Ananga 
    Ranga
Online
sexual self care

女と男のセクシャルセルフケア

オンライン講座​

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愛ある大人の性教育

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アナンガ・ランガとは、女性に向けて書かれたインド古代の性愛指南書の名前です。性愛指南とはいえ、基本中の基本、体と精神の健康と成熟がなければ、何も始まりません。性教育とは、「幸せになるための方法」ですが、誰もそれを教わったことがありません。両親も、そのまた両親も、幸せになるために何が必要なのかを知らなかったのです。私たちは、それを娘や息子たちへと伝えていきたいと願っています。

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このオンライン講座では、幸せに、健康に日々を過ごすために、まずは自分自身のセルフケアから学んでいきます。（２月にはリアル講座、リトリートがオンライン講座参加者優先で開催されます。）

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最近では、女性も男性も、生殖器エリアのケアが心と体の健康、精神的な健康にとってどれほど大事なのか、少しずつ浸透してきました。ですが、巷で開催されるほとんどの講座は女性のためのものでです。私たちはお互いをもっと理解したいし、愛し合いたいと心から願っているというのに！

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アナンガ・ランガでは男性も女性も、まずは今現在の、自分自身の体と性から始めて、ともにお互いを学び合って行きます。

知っているようで全然知らない、男女両方のアナトミー（解剖）と生理の違いを知って、受け入れること、学ぶこと。それが暖かな慈愛と高いスピリチュアリティの生まれる場所になります。自分のセクシャリティへのジャッジメントを外していくと、クリエイティビティや潜在能力がふんわりと開いていきます。

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セクシャリティとは、誰も正しい答えを持っていないし、間違った答えもなく、心臓の拍動と生命の脈動だけが真実のリズムを刻む、生命の時間です。

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腰痛、尿もれ、子宮や卵巣の不調、前立腺の問題、男女ともにおへそから下に問題を感じる方、産後のケアに（母乳のケアも）更年期の問題全般、セックスレス、性交痛、より深いオーガズムのために、セルフプレジャーの探求

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年頃のお子さんのいる方にも、大変にオススメです！まず自分自身から始めてみませんか？自分と仲良くなればなるほど、他者や親子間の交流も

穏やかに深まっていくものです。

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＊後から録画で、好きな時間、好きな場所でご覧いただけますが、できるだけオンタイムでのご参加をお願いします。（視聴期間は最終回終了後１ヶ月）

＊zoom参加時は、お互いの安全と参加者の皆さんの安全のため、画面オンでご参加ください。実習中のみ画面オフにすることは可能です。（随時ご案内いたします。）

＊内容は予告なく変更になることがあります。

​＊ブレイクアウトルーム中のワークやシェアリングは録画できませんのであらかじめご了承ください。

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＊参加者には守秘義務があります。ワークの内容、参加者のプライバシーとシェアリング内容について、一切の他言を禁止いたします。

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2022 Schedule for Ananga Ranga

Facilitator Team Profile

​清水まに

​タリカ